ヨガのある暮らしを楽しみませんか？
あなたは「ヨガ」に、どんなイメージがありますか？
体に良さそう？ ダイエットに良いんでしょ？
体が柔らかい人が難しいポーズをとるものだと思っていませんか？
実はポーズはヨガのほんの一部なのです。ポーズを美しく完成させることが目的ではありません。
ヨガの教科書と言われるヨガスートラには「ヨガとは心の働きを止滅させること」と記載されています。
波立つ思考や感情を抑え、心を穏やかにすることがゴールなのです。
伝統あるヨガには、八支則という８つの段階があり、ポーズはその３つめにすぎません。
「私、とっても体が硬いのですが参加しても良いですか？」
「過去にヨガをしたけれどすぐ効果を感じられず辞めたんです」
たくさんの生徒様から、こんなお悩みの声をいただくことがあります。
そんなあなたでも、大丈夫。
ポーズの完成だけに意識を向けるだけではもったいないのです。
口コミ
多くの生徒様からの感想
三日坊主で飽き性な私が、人生で習い事が継続できなかったのに2年も続けることができた
ゆるい雰囲気なので楽しく継続することができています。運動習慣が身に付き早起きができるようになりました
デスクワークで肩こりやめまいに悩んでいましたが、それもすっかりなくなり、
整体に通っていたのですが、それも行かなくなりました
1ヶ月でお腹の肉がそぎおち、ぴちぴちで入らなかった服が着れるようになった
喜びの声をいただいています。 さらにレビューを読む >
講師プロフィール
いまい まきこ
現在は、スキルシェアサイト「ストリートアカデミー」で朝ヨガレッスンと美痩せホイールダイエット講座をしています。
2020年から活動を始め、最多リピーター賞を受賞。これまで延べ2000名様にレッスン提供してきました。
2023年から岡山県赤磐市内で対面のヨガレッスンも提供しております。
🏆ストアカアワード2021最多リピーター賞受賞
🏆ベストセラー2023月額サービス受賞
🏅2ヶ月でプラチナバッチ取得
🌟ストアカ月額サービス全国ランキング1位取得
🌟Amazonランキング6冠・ベストセラー著者「幸せ習慣が身につくヨガ哲学の教え」
数年前は苦しみのどん底にいました。
人生どん底でもう無理…立ち直れない…
人間関係に悩まされ夜も眠れず、朝起きても疲れが取れない。常に疲労困憊💦
完璧主義で頑張りすぎる性格だった私の心も疲れ果て、仕事も上手くいかず途方に暮れていた私。
どん底から這い上がるために環境を変えることを決意し、ヨガ教室に通う。日々練習を続ける中で、心と体の繋がりに気付く。他人と比べなくなったり、自分の感情を上手くコントロール出来るように。自分と向き合うヨガの時間で、心身の変化に感動する。
その後、外資アパレルデザイナーへの転職、国際結婚、次々に人生が好循環。
ヨガの魅力を伝える側になりたいと思い、インストラクターを志す。一生を共にする自分自身。皆さまがエネルギーに満ちた美しい心と体で、自分らしく充実して過ごせるようになるようサポートいたします。
幸せ習慣が身につく ヨガ哲学の教え
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