2024-09

おはようございます岡山県赤磐市のヨガ講師　まきこです今日のテーマは❴熟睡するための5つの方法❵について毎晩ぐっすり眠れていますか？睡眠不足になるとうつ病の発症率が上がり、〇亡リスクが上がります＊…*…＊元々は仕事帰りに朝３時まで飲みに行くの...