冬至にすると良い行動

みなさんこんにちは

今日22日は冬至ですね

冬至は一年の中で日の出から日没までが最も短い日と言われています

陰のエネルギーが極まって陽に転じる転換日であることから
昔は、冬至が一年の始まりの日と考えられていたそうです

冬至にすると良い行動として

柚子風呂に入る→

運気を呼び込むために身体を清める「みそぎ」の意味があるそうです

断捨離、大掃除

一年を振り返るなどなど

冬至の日は昔より、新たな新年にむけて
心と身体を浄化するのにもっとも適した日であり
自分自身をゆっくりと省みるのにいい日といわれています

何かピンときた事があれば取り入れてみてくださいね

ゆったり心身の緊張をゆるめて

それぞれが感じた2023年を振りかえりながら

新たに歩むべき道が明るく照らされていく
そんな一日となりますように