岡山県赤磐市のヨガ講師 まきこです🌼
みなさん毎日お仕事、家事、育児など本当にお疲れさまです☺️💓
少しでもみなさんのお体のこり、
心のこりをほぐし
毎日笑顔で心穏やかに過ごしていただきたいと想い、役立つ情報を発信しております🙏
今日は「顔のたるみスッキリ✨小顔効果☺️帽状腱膜マッサージ」のご紹介！
毎日鏡を見るたびに、フェイスラインのたるみが気になっていませんか？🥺
頭頂にある帽状腱膜という筋膜をほぐすセルフケアで顔のたるみやむくみを解消していきましょう☺️💓
美くびれヨガ講師
@yoga.rii
りおちゃんも参加してくださいました✨
ぜひ毎日のルーティンに取り入れてみてください♬
少しでもみなさんのお身体が楽に快適になりますように🙏💓
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