こんにちは
岡山県赤磐市のヨガ講師 まきこです
本日は❴健康に投資 していますか？❵について
健康はお金には代えられないかけがえのない資産です✨
スポーツ庁が示した調査結果には
❴運動不足が原因で毎年5万人が〇亡している‼️❵とのデータが出ています‼️
初めてデータを見たとき衝撃を受けました😅
人生は一度きり。。。
健康でいることは幸せな人生を送るための基盤となります🙏
私は過去に「自分はまだ大丈夫」と思い
自分の健康管理を 後回しにして
橋本病という 甲状腺の病気になりました
患者になった私は
２年間、出勤前に病院へ行き
毎日薬を飲み続ける つらい日々を過ごしました。。。
とてつもなく後悔した経験から
同じ思いをする人を増やしたくないと
心から感じています
健康な体と心を持って
充実した人生を歩んでいきましょう☺️💓
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