こんにちは
岡山県赤磐市のヨガ講師 まきこです
先日、おはヨガ（月額オンラインコミュニティー）の生徒さんから心温まる涙腺崩壊の
嬉しいレビューをいただきました！
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たまにスポーツジムでヨガクラスを受けると、とてもリフレッシュできるのですが、
わざわざ行くのが面倒くさいなと思うこともあり、続けるのがなかなか難しかったです。
このクラスは自宅から参加でき、参加できなかった日はFacebookで録画を見ながら実践することもできます。
カメラONにして他の参加者と一体感を感じることも、カメラをOFFにして人目を気にせずに行うことも可能。
曜日ごとに異なるテーマがあって飽きることがありませんが、お馴染みのポーズもあり少しずつ成長を実感できます。
これでは「続けられない」理由は見当たらないですね。
予想していたよりも、筋トレ的要素もあり、とても嬉しいです。
先生の指導も非常に丁寧で、忙しい毎日にもかかわらず体調を維持できています。
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心優しい生徒さんの存在が、日々の私の原動力になります！
これからもみなさんにとって自分の身体と対話するヨガの時間が
至福のひとときでありますように
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