おはようございます
岡山県赤磐市のヨガ講師 まきこです
今日のテーマは❴ヨガ初心者５０代生徒さんの変化❵について
元々腰痛があり、整骨院に通院されていたMさん
腰痛改善と早起習慣を身につけるため
昨年10月から朝ヨガに参加してくださいました☺️
生活リズムを崩さずに
10ヶ月以上も週２，３回のペースで
リアル参加を継続されています👏✨
ヨガ初心者のMさんでしたが半年経過したときに、
猫背、巻き肩、腰痛が解消され、お腹が引き締まったと変化を感じてくださいました💖
また自己肯定感が上がった！と心の変化も感じられたそうです💖
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定期的にレッスンの感想や私へのメッセージも送ってくださる心優しいMさん☺️
「レッスンが週5回で、1回30分の丁寧なご指導、さらにこのレッスン料金を見れば、私は大満足です。
週3でも充分な内容を5回にしてもらっている感覚です。ご自身の健康管理をストイックに遂行されている先生だと思いますが、それでも人間ですから、体調が悪くなる時もあるかと思います。その時は、どうか無理をせずお休みなさってくださいね。いつも優しいお声がけに救われております。これからもよろしくお願いします。」
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たくさんの心優しい生徒さんとの繋がりに感謝しています😭💖
これからも心を込めてレッスンを提供させて
いただきます✨
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