こんにちは
岡山県赤磐市のヨガ講師 まきこです
スポーツの秋、体を動かすのにぴったりの季節✨
身体を動かすことは心身のリフレッシュに最適で、柔軟性や集中力もアップします！
心地よい呼吸を感じながら、リラックスした時間を過ごしましょう♬
【11月 対面レッスンのお知らせ】
11月も木曜日は１１時から元気はつらつトレーニング、
日曜日は朝９時からめぐりヨガがあります♬
下記はめぐりヨガのレッスン風景です🙏
老若男女、運動経験関係なく参加してくださっています！
忙しい毎日から少し離れて、自分のためだけの時間をつくりませんか？
少人数制のアットホームな雰囲気のヨガ教室ですので初心者の方におすすめ✨
めぐりヨガは毎週テーマ、運動量が変わります
適度に身体を動かして一緒に健康な身体づくりをしていきましょう！
場所は赤磐市のふれあい公園
〒709-0832 赤磐市正崎1368
各レッスンは１０回のコース講座
１回体験も受け付け中✨
お問い合わせはふれあい公園の受付まで 086－955－4432
ご不明なことがございましたらお問い合わせフォームにてご連絡ください♬
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