元旦から連日おはヨガ（毎朝６：００～のオンラインヨガ）に
たくさんご参加いただき ありがとうございました
ヨガ指導者が心身共に元気でなければ
いいクラスは提供できないと感じています
自分を整え、リアルや動画で受講して くださる生徒さん達の
運動不足解消 ストレス緩和など体と心の一助けとなれることを心より願っています
これからもみなさまの毎日が幸せでありますように
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４０代女性のための自分の身体を愛する健康的な身体づくり│ダイエットヨガ講師 いまい まきこ on Instagram: "【オンラインヨガとYouTubeの違い】
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自分の内面に深く向き合い
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