こんにちは
岡山県赤磐市のヨガ講師 まきこです
「姿勢が悪いと注意される🌀」「自信がなさそうな第一印象を良くしたい」
「慢性的な首こり、肩こり、腰痛を改善したい🌀」
そんなお悩みありませんか？
正しい姿勢を維持することは、仕事のパフォーマンスや集中力、生産性の向上
さらには周囲への印象にもプラスの効果をもたらし自信にも繋がります✨
姿勢からくる体型の悩みや身体の不調を改善し
健康で美しい姿勢を手に入れる一歩を踏み出しましょう✨
健康で美しい姿勢を手に入れる一歩を踏み出しましょう✨
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姿勢改善レッスンでは、以下のようなメリットが期待できます😄
🌟肩こりや腰痛の緩和：
長時間のデスクワークや会議で姿勢が崩れると、肩こりや腰痛が生じやすくなります。
これらの痛みが軽減されることで、ストレスや疲労が減少し、仕事に集中しやすくなります。
🌟ストレス解消：
胸を開くことで深い呼吸ができ、リラックス効果が得られます。
🌟見た目の美しさ：
姿勢が良いと、自然と自信に満ちた印象を与えます。
プレゼンテーションや会議での発言時に、自信を持って堂々と振る舞うことができ、周囲にプロフェッショナルな印象を与えます。
🌟集中力の向上：
正しい姿勢を維持することで、血流が良くなり、脳への酸素供給がスムーズになります。
身体のバランスが整うことで、日常生活や仕事の効率、集中力がアップ。
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【生徒様のご感想】
🧒「姿勢改善のレッスンを受け始めてから、長時間の会議でも疲れにくくなり、仕事の効率が上がりました。」（40代男性）
🧒「正しい姿勢を保つことで、自信を持ってプレゼンができるようになりました。」（40代女性）
🧒「肩こりがひどかったのですが、プライベートレッスンを受けてから驚くほど軽減されました。先生の丁寧な指導のおかげです！」（50代女性）
お身体にお悩みのある方、体力をつけたい方、
プライベートレッスン”がオススメです ヨガ初心者の方、
オンラインレッスンが初めての方も大歓迎💗
少しでも気になる！と思われましたらぜひ気構えずご参加くださいね🥰
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