こんにちは
岡山県赤磐市のヨガ講師 まきこです
先日、おはヨガ(月額オンラインコミュニティー)の生徒さんから心温まる涙腺崩壊の
嬉しいレビューをいただきました!
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初めは月額制にして続くか不安でしたが、ほぼ毎日参加することが出来ています。
きつすぎない動きで、体の伸びや爽快感を感じられるので、朝にはちょうど良いです。
起きてすぐに自宅でできるのが何より楽!!
ほぼ毎日レッスンが受けられてこのお値段は言うことなしです!!
しかも家族と一緒に参加することもできて、大満足しています。
始めて2ヶ月、肩こりからの頭痛が激減して、夜の眠りが深くなったような気がします。
体型も少し引き締まり、以前よりウエストに余裕ができました!!
骨盤の歪みも気になっていたのですが、少し改善されたように感じています。
カメラがOFFにできるのも気軽に参加しやすく助かっていますが、
すぐにサボりたくなってしまうので、普段はONにして頑張っています。
今後も長く続けていきたいと思っています。
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心優しい生徒さんの存在が、日々の私の原動力になります!
これからもみなさんにとって自分の身体と対話するヨガの時間が
至福のひとときでありますように
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